Je suis coach sportif depuis 7 ans, diplômé du Brevet d'Etat 1er Degrès HACUMESE qui me confère la spécialité de préparateur physique. J'aide mes clients à trouver l'équilibre qu'il pouvait leur manquer à travers le sport notamment la remise en forme.
J'ai une expérience et une pratique de plus de 10 années dans la musculation et son entrainement ainsi que 6 années en Haltérophilie.
Dans le cadre de ma pratique en haltérophilie j'ai pu participer à des compétitions du plus haut niveau aux côtés d'athlétes de classe internationale.
Voici les titres sportifs que j'ai acquis au cours de ma pratique de l'hatérophilie:
2010 CHAMPION DE FRANCE/ EQUIPE ELITE
2009 CHAMPION DE FRANCE/EQUIPE N1 B
2009 CHAMPION CÔTE D'AZUR EN INDIVIDUEL
2008 VICE CHAMION DE FRANCE/EQUIPE N 2
2007 CHAMPION DE FRANCE/EQUIPE N 3
J'ai pratiqué les art martiaux tel que le karaté(ceinture marron) et la capoeira(5 ans), actuellement j'ai débuté il y a 1 an la pratique du jiu jitsu brésilien.
Les séances que je propose à mes clients sont personnalisées en rapport avec leur capacités, évoluent à leur rythme.
Je propose des cours basés sur la remise en forme: fitness, renforcement musculaire notamment les muscles de la posture essentiels aux efforts de la vie quotidienne, abdos-fessiers, cardio-training, stretching, karaté-kickboxing.
J'apporte également à mes clients tous les conseils qui peuvent leur servir concernant la nutrition.
Je travail sur la côte d'azur de Monaco à Cannes à votre domicile ou sur votre lieu de travail quand vous avez le temps de faire du sport 7 jours sur 7.
I'm personal coach since 7 years, certified of the state diploma HACUMESE who give me the physical trainer speciality. I help my customers to find the balance with sport particulary the fitness.
I have experience and a practice of more than 10 years in bodybuilding and his training and 6 years in weightlifting.
During my weightlifiting practice I participate at highest chamionships near high level athletes of international class.
Here is my sport titles I won during my weightlifting practice:
2010 FRANCE CHAMPION BY TEAM ELITE
2009 FRANCE CHAMPION BY TEAM N1 B
2009 CÔTE D'AZUR CHAMPION INDIVIDUAL
2008 VICE FRANCE CHAMPION BY TEAM N 2
2007 FRANCE CHAMPION BY TEAM N 3
I've practiced martial arts like karate(brown belt) and capoeira(5years), now there is 1 year I've started brazilian jiu jitsu practice.
Sessions I offer for my customers are personalized and adapted at their capacities it change time after time with the progress of customer at his rythm.
I offer lessons based on fitness: muscular strenghtening for the posture muscles essentials at the daily life efforts, abs&glutes, cardio-training,stretching, karaté-kickboxing.
I give advices at my customers about nutrition for helps them to have a good nutritional balance.
I work on French Riviera from Monaco to Cannes at home or at work when you have time to do sport 7 days on 7.